绍兴供卵机构电话:如果你的孩子说梦话,该怎么办?
点击量:发布时间:2023-09-03 09:52
许多家长注意到,有些孩子在晚上睡觉时说话。如果我的孩子说梦话,我应该怎么做?
睡眠中说话是由大脑中负责睡眠中说话的神经细胞的活动引起的。做梦时的一些动作是由大脑中负责运动的神经细胞的活动引起的。一般来说,婴儿在睡眠中做出轻微的动作和说话是正常的。
儿童经常在睡眠中说话的主要原因是他们没有深度睡眠,大脑皮层中仍有兴奋的病灶。睡眠是由大脑皮层的弥漫性抑制引起的。有了这些唤醒的病灶,抑制就不完全了,无意识的东西又回到了意识中,这也可以通过说话来表达,即梦话。
如果我的孩子说梦话,我应该怎么做?
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1.白天不要让他太兴奋,特别是在睡觉前的一个小时,不要让他看剧烈的电视,不要玩剧烈的游戏,不要给他讲恐怖的故事,也不要在这段时间严厉地批评和教训他,让他接受强烈的印象,在大脑皮层形成兴奋的病灶。
2.提高睡眠质量,严格控制睡眠的外部环境,如温度、亮度、噪音、湿度等。
3.与所爱的人一起睡觉,给他们讲一个小故事以分散他们的注意力。
4.特别注意不要在晚餐时间给孩子喂食过多。
5.当孩子说梦话时,不要叫醒他/她,而是轻轻地抚摸他/她,让他/她平静下来,第二天不要提及当晚的事情。