南阳供卵助孕生儿子-新妈妈如何在孩子出生后康复
点击量:发布时间:2023-04-14 14:00
生孩子被称为 "劳动 "是有原因的--它可能是相当艰苦的体力劳动。在此,我们整理了一份 "恢复指南",以帮助你在辛苦工作后尽快恢复身体和精神健康。
南阳供卵助孕生儿子
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身体恢复
你的宝宝终于从你的身体里出来了,发出响亮的哭声,宣告了新生命的开始。
你最想做的就是躺在一堆温暖、柔软的枕头里,进入一个深沉、幸福的睡眠。你的腿是软的,没有知觉。你全身的肌肉都在疼痛,你感到全身都不舒服。当然,一切都会恢复正常。但在那之前,我们想告诉你产后可能出现的各种身体不适,以及你如何能够轻松地处理这些不适。
你的会阴部
如果你是自然分娩,这段时间你的会阴部不可避免地会感到酸痛和疼痛。如果你在分娩过程中遭受撕裂或侧切,这种不适感会更加明显。
恢复计划。医院通常会提供一些物理治疗以帮助你尽快恢复。如果你觉得你需要止痛药,你可以向医生索取。洗个热水澡也能让你感觉更舒服。你也可以在使用卫生巾之前将其放在冰箱里一段时间。你在小便时可能会感到有刺痛感。如果是这种情况,在小便时向自己泼洒一些温水。
你的肠道运动
婴儿的出生可以引发痔疮。便秘或对撕开疮口的恐惧会使产后第一次排便非常困难
愈合计划。通常情况下,痔疮在几天后就会自行痊愈。在此期间,尽量多吃水果,多喝水,并保持放松,然后就可以了。