对于做试管婴儿的准妈妈来说,最紧张的时候就是等待胚胎着床的时候,因为这是决定试管婴儿成功与否的关键时期。因此,很多妈妈想知道胚胎移植后如何饮食才能提高试管婴儿的成功率?
其实,在胚胎移植后,医生通常会让患者过正常的生活,即该吃就吃,该工作就工作,该睡觉就睡觉,只要不过度劳累即可。但是,在饮食方面,准妈妈还是要特别注意以下几点。
1 多吃容易消化的食物,避免便秘
为了帮助胚胎着床和保胎,需要黄体支持,而这些药物对肠道运动有一定的抑制作用,加上准妈妈在移植后运动量明显减少,所以容易出现便秘。轻度便秘对胚胎着床影响不大,但长期便秘会使准妈妈体内积累大量毒素,导致代谢紊乱和内分泌失调,影响母亲的健康和胎儿的正常发育。因此,准妈妈应多吃稀饭、汤等易消化的流质食物,多食用菠菜、白菜、卷心菜、苹果、石榴、鸭梨等富含纤维的蔬菜和水果,促进消化。
2 多吃高蛋白食物,提高身体免疫力
在正常的试管婴儿治疗中,患者要经历促排卵和取卵,所以医生通常会要求患者吃高蛋白食物,以防止卵巢过度刺激综合征(OHSS)。虽然做试管婴儿的准妈妈不会面临OHSS的风险,但她们也需要多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、鸡肉和鱼,因为高蛋白食物可以增强准妈妈对流感等疾病的免疫力,并通过胎盘传递给胎儿,从而提高胎儿的先天免疫力。此外,蛋白质还可以提高准妈妈的睡眠质量,准妈妈睡眠充足,更有利于胚胎的着床和发育。
3少吃生冷不卫生的食物,避免腹泻
生活中,有些女性喜欢吃冷食,但如果想提高成功率,一定要管住嘴,不要吃冰激凌、螃蟹、马齿苋等生冷刺激的食物。因为这些食物不仅会引起腹泻,还可能引起子宫的异常收缩,影响胚胎的着床或造成流产。
4 少吃含糖量高的食物以避免妊娠并发症
高龄准妈妈的新陈代谢一般较低,她们在怀孕期间比年轻的准妈妈更容易发胖,这可能导致高血压和糖尿病等妊娠并发症。做试管婴儿的准妈妈大多是高龄产妇,所以她们必须少吃含糖量高的食物,如白糖、巧克力、人造黄油、沙拉酱等,以免对自己和胎儿造成严重伤害。
以上是对胚胎移植后饮食的一些建议,希望对你有很大的帮助。不过,紫藤堂不孕不育顾问特别提醒,除了饮食之外,准妈妈的心态也会影响到供卵试管婴儿的成功率,所以准妈妈在移植后要保持平和的心态,要尽可能避免过度紧张、焦虑等不良情绪。